Ведущие курса
Кос, Константин Вихрев-Смирнов
Кинорежиссер, режиссер мистерий,
Психолог, тренер по самореализации
Сертифицированный преподаватель практик осознанности и медитации Mindfulness
Преподаватель Цигун
Соавтор и создатель школы по подготовке преподавателей цигун QTTC.ru
Автор и ведущий проекта «Путь сердца»
Катерина Лу Толкачева
Сертифицированный Арт-терапевт, Арт коуч, тренер по раскрытию потенциала, наследственный художник
Ведущая трансформационных тренингов, трансперсональный психолог (ученица В. Майкова)
Соавтор и ведущая культурологического образовательного проекта «Путь сердца». Создатель «сообщества осознанной эволюции ПУТЬ СЕРДЦА»
Организатор и ведущая обучающих программ, ретритов, семинаров, фестивалей, конференций
Преподаватель ЙОГИ
Создатель образов, дизайнер одежды и предметов силы (бренд INAYA)
Оставить заявку
Нажимая кнопку "отправить" я согласен с политикой конфиденциальности
Вот почему это важно и зачем нужно:
Развитие коммуникативных навыков:
Умение выразить себя ясно и уверенно является ключевым для современного человека, который стремится быть автором своей жизни. Театральные техники помогают улучшить навыки общения, презентации и убеждения, что непременно приведет к улучшению взаимодействий с коллегами, клиентами и партнерами.
Развитие эмпатии и понимания:
Важно понимать не только себя, но и других людей. Театральные упражнения помогают развить эмпатию, понимание чужой позиции и улучшение межличностных отношений. Умение создавать команды и эффективно работать в команде — очень важно в наше цифровое время. Совместное прохождение таких процессов порой становится наилучшим Тимбилдингом для компаний.
Управление стрессом и уверенность в себе:
Наш тренинг актуален как и для артистически направленных профессий, так и для бизнес-аудитории. Бизнес-среда часто требует принятия решений в условиях высокого давления. Участие в театральных тренингах помогает научиться контролировать стресс, улучшить уверенность в себе и эффективно реагировать на неожиданные ситуации.
Творческий подход
к решению проблем:
к решению проблем:
Театр — это мир творчества и импровизации, где нет жестких правил. Участие в театральных занятиях способствует развитию творческого мышления и способности находить нестандартные решения, что пригодится для преодоления препятствий и достижения целей. Развитие креативных навыков — один из ключей к эффективности.
Нетворкинг и обмен опытом:
Театральные тренинги создают уникальную обстановку для общения и обмена опытом с другими участниками, которые также стремятся к личностному и профессиональному развитию. Это отличный способ расширить свой круг общения и найти новых друзей и партнеров.
Что будет в программе?
Этот модуль посвящён глубокому изучению сценариев своей жизни и изучению своего персонажа, социальных ролей и психологических масок. Мы сделаем это при помощи технологий различных мировых традиций психологического театра.
Здесь будет много игры, много вызовов и драйва!
Через актёрские техники вы мягко и бережно соприкоснётесь с пространством своего внутреннего мира, посмотрите вглубь себя, поработаете со своими страхами, ограничивающими программами и убеждениями, станете свободнее и чище.
Здесь будет много игры, много вызовов и драйва!
Через актёрские техники вы мягко и бережно соприкоснётесь с пространством своего внутреннего мира, посмотрите вглубь себя, поработаете со своими страхами, ограничивающими программами и убеждениями, станете свободнее и чище.
Практические упражнения
Вы узнаете больше о своём предназначении, миссии, деле жизни, целях и ценностях.
Увидите кто вы, на какие сценарии и роли запрограммированы и научитесь их менять.
Радикально раздвинете рамки представлений о своих возможностях.
Научитесь конструировать нового персонажа, нового Аватара.
Обнаружите и высвободите огромный психо-эмоциональный потенциал
Изменения психологического содержания, корректировка привычек, изменение отношения к себе, окружающим и к жизни в буквальном смысле сильно меняет и физическое тело. И речь не только о мимике, движениях и осанке, но и о функционировании всех систем организма, способности к регенерации и омоложению, управление весом и т.д.
Так, например, снижение тревожности автоматически снижает уровень кортизола в организме, а психологическая открытость увеличивает уровень окситоцина и эндорфинов, что почти мгновенно отражается, например, на восстановлении кожи и влияет на процент жира в теле. Известно, что большинство болезней имеют психосоматическую природу, работая с психикой мы в буквальном смысле исцеляем и тело.
Так, например, снижение тревожности автоматически снижает уровень кортизола в организме, а психологическая открытость увеличивает уровень окситоцина и эндорфинов, что почти мгновенно отражается, например, на восстановлении кожи и влияет на процент жира в теле. Известно, что большинство болезней имеют психосоматическую природу, работая с психикой мы в буквальном смысле исцеляем и тело.
В тренинге скомпонованы уникальные тренинги по методикам величайших режиссеров и психологов, а также авторские техники Лу и Коса. На тренинге мы много экспериментируем с перфомансом, изучаем и создаем свои спонтанные
Мы компонуем программу с учетом конкретной группы и можем менять акценты в зависимости от места и времени проведения, учитывая потребности команды.
Вот калейдоскоп упражнений и практик, из которых собирается программа:
управление вниманием;
Mindfulness-практики;
развитие воображения;
шаманское перевоплощение;
работа с интуицией;
управление эмоциями;
работа с эмоциональным интеллектом;
развитие дикции и сценической речи;
контактная импровизацию;
пантомима;
много актерской импровизации;
японский театр Буто;
этюды по Станиславскому;
упражнения по Чехову.
Мы используем:
элементы психодрамы;
плейбэк театра;
расстановки.
Собственное выступление
После теории и знакомства с практикой Вы подготовите собственное выступление в одном из выбранных форматов. Театр — это “навык всех навыков”, он способен раскрыть и усилить большинство навыков, его можно считать древнейшей формой терапии. Это так, потому что:
Сторителлинг
Позволяет участникам выражать свои мысли, чувства и идеи через рассказы и истории, что способствует эмоциональной открытости и самовыражению.
Стимулирует развитие навыков коммуникации и умения строить связные рассказы.
Позволяет переработать свой опыт и узнавать о себе и других через истории.
Перформанс
Помогает преодолевать страх перед публичным выступлением, развивая уверенность и навыки презентации.
Улучшает способность к самовыражению и эмоциональной открытости перед аудиторией.
Позволяет экспериментировать с различными ролями и идентичностями, расширяя границы самопонимания и самовыражения.
Театральный этюд
Предоставляет возможность участникам взаимодействовать и работать в группе, улучшая командные навыки и способность к сотрудничеству.
Помогает развивать эмпатию и понимание чужой позиции через импровизированные сценки и ролевые игры.
Способствует освоению техники восприятия и использования различных театральных средств для самовыражения.
Открытый микрофон
Создает атмосферу поддержки и взаимного уважения, где участники могут выступать перед аудиторией без страха осуждения.
Способствует развитию навыков публичного выступления и уверенности в себе.
Поощряет творческое самовыражение и экспериментирование с различными формами и стилями выступлений.
Каждый из этих форматов предлагает уникальные возможности для саморазвития, самовыражения и обогащения опыта, позволяя участникам раскрывать свой потенциал в различных аспектах личности и творчества.
Вот, что говорят участники:
Данный отзыв отражает личное мнение участника программы. Результаты зависят от индивидуальных особенностей и не гарантируются. Видеоотзыв размещён с согласия автора.
Лу и Кос с вашего сотворчества и обучающего тренинга Alchemy of game началась моя актерская карьера ! ) Теперь я чувствую , что вышла из тени и вошла в пространство вариантов театральной игры.
Лу, Кос и все-все ребята, сердечно вас благодарю за путешествие в 12+1 день, которое мы совершили. Я всегда чувствовала, что театр - это часть меня и что я - часть театра. Этот театр под полной луной на крыше был незабываем. Да что там театр - жизнь 🙏❤️
Я сегодня проснулся в 5 утра с мыслью, - «а почему я ничего вчера не сказал?» и решил записать небольшое видео с обратной связью.
P.S. Всех вас люблю и обнимаю. За время тренинга проникся каждым и каждым по своему, но тёплое чувство любви испытываю к каждому.
P.S.S. Для меня крайне не свойственно и странно говорить подобное, но оно есть и я поделился этим.
P.S. Всех вас люблю и обнимаю. За время тренинга проникся каждым и каждым по своему, но тёплое чувство любви испытываю к каждому.
P.S.S. Для меня крайне не свойственно и странно говорить подобное, но оно есть и я поделился этим.
путешествие в глубину. Это было незабываемо! Лу и Кос каждый раз любоваться вами было невероятное удовольствие - это счастье видеть такие партнерские отношения💜
Я принялв решение идти на курс в тот момент когда случайно, да не случайно на моем столе оказалась книга "ПУТЬ СЕРДЦА"
Я принялв решение идти на курс в тот момент когда случайно, да не случайно на моем столе оказалась книга "ПУТЬ СЕРДЦА"
Очень интересно, как упражнения из моей имеющейся базы были даны вами, но по-своему и с другой стороны. Много чего-то совершенно нового и все очень ценно! Как и присутсвие и взаимодействиие с каждым участником. Многие инстайты которые давно были поняты мною на уровне ума, на курсе вписались на уровне чувств и практики. Это как пройти экзамен.
Огромная благодарность Лу Косу и каждому участнику этого проекта, это было очень мощная энергия, пишу сейчас, а у меня дежавю … вау 🙏🏼❤️ благодарю за пространство в котором каждый из нас сделал еще несколько шагов к искренности и безусловной любви. Вместе мы создаем наше общее поле, наполняем его разными эмоциями и учимся ценить и любить эту жизнь всем сердцем. Лу и Кос, ваша креативность и ваш талант это сияние чистого разума и каждый из пришедших на алхимию это созвучие. Миру мир и дружбе дружба, живем дальше друзья, благодарю всех и каждого за каждое мгновение. 🙏🏼
Кос и Лу, благодарю вас за то что создаете пространство для всех нас, где мы можем быть честными, искренними и сияющими разными гранями нашего сотворчества. 🙏🏼
Так радостно что у вас есть важное послание, и вы создаете эту красивую Театральную Алхимию Игры
Так радостно что у вас есть важное послание, и вы создаете эту красивую Театральную Алхимию Игры
Отзывы участников тренинга
Тренинг «Алхимия Игры»
2 дня
Ключевые навыки работы с психикой и эмоциями через Игру и Театр. Для тех, кто хочет погрузиться в мир ярких проживаний своих возможностей, проявленности, хочет быть услышанным и ищет новые яркие знакомства. Может проходить на горной вершине, на плато под открытым небом, в амфитеатрах или в вашем офисном пространстве. Яркое событие, встреча с людьми разных профессий.
Этот курс для тех, кто хочет и готов открывать новые грани себя в теплой комфортной атмосфере, проявляться и смотреть как проявляются другие красивые люди. Это путь раскрытия и реализации своего потенциала через искренние действия на сцене.
Стоимость и место уточняется. Следите за информацией в нашей телеграм группе. Попасть в нее и узнать больше про тренинг, увидеть отзывы участников вы можете по кнопке предзапись.